Kenapa saya perlu ambil supplement?

Pernah terfikir KENAPA PERLU SUPPLEMENT? Saya pun dulu pernah terfikir juga... zaman maklumat dihujung jari ni sebenarnya banyak maklumat kita boleh dapat, yang membuka mata kita kenapa kita perlukan supplement...

Keperluan supplement untuk setiap orang berbeza.. lihatlah pada situasi dan gaya hidup sendiri...

Jadi.. kenapa perlukan supplement?

1. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang ditanam diatas tanah yang tidak subur mengandungi bahan galian yang kurang berbanding buah-buahan dan sayur-sayuran dari tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan kimia yang digunakan sepanjang proses pengeluaran mempengaruhi kualiti buah-buahan dan sayur-sayuran tersebut  
   
2. Zat makanan mudah hilang semasa proses pengankutan, penyimpanan dan penyediaan. Vitamin C dan enzim adalah antara yang mudah dimusnahkan oleh haba semasa memasak
   
3. Pengambilan ubat tahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alkohol dan antibiotik juga mengganggu penyerapan zat makanan. 
   
4. Amalan diet yang tinggi kafein, lemak, gula dan garam boleh mengurangkan simpanan zat makanan dalam tubuh   
   
5. Makanan seharian adakalanya tidak seimbang dan tidak mengikut piramid makanan yang dicadangkan  
   
6. Gaya hidup masa kini dengan kehidupan yang sibuk, jarang memasak dirumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandungan MSG  
   
    

Adakah anda berada dalam mana-mana kumpulan diatas?  Tepuk dada tanya pada diri sendiri... :)

Nota : Kita berusaha untuk memperolehi kesihatan yang lebih baik dalam masa yang sama pasakkan keyakinan dalam diri bahawa Allah jualah yang memberi kesihatan itu.. Ketika mengambil apa jua ubat atau makanan tambahan jangan lupa berdoa memohon kesihatan dari yang Maha Memberi.. ;)

.:: Jom lebih Sihat::.